Trainingscamp für Einsteiger und Fortgeschrittene           

14. - 23. März 2020

Anmeldungen per Email an info@atem07.de bis zum 15.09.2019

Unser Trainingscamp in familiärer Atmosphäre ist aufgrund des umfangreichen und vielseitigen Trainings- und Informationsangebotes - u.a. Yoga, Kraft-/Athletiktraining, Techniktraining und Fachvorträge rund um das Thema Sport - für alle geeignet...  

• die ihre allgemeine Fitness verbessern wollen,
• ihre Leistung steigern wollen,
• etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden machen wollen,
• die sich Anregungen/Infos für die eigene Trainingsgestaltung/Gesunderhaltung holen wollen
• oder einfach nur ein paar sportliche Urlaubstage in der wunderschönen Anlage des Club Pollentia auf Mallorca verbringen wollen.

Unser Reiseangebot beinhaltet:

• Übernachtungen mit Halbpension im Port Blue Pollentia Club Resort & Spa
• Wir erledigen für sie die komplette Reservierungs-/Buchungsabwicklung.
• Sie sind VIP Gast im Club Pollentia und genießen viele Vorzüge... u. a. kostenlose Nutzung des Spa-Bereiches. Nähere Infos dazu auf der Homepage des Club Pollentia.
• Trainingscamp Leitung/Organisation durch die Firma ATEM.
• Servicefahrzeug (für Einkäufe/Ausflüge an den Ruhetagen/Pannenhilfe etc.)
• Trainingsplanung/-durchführung in unterschiedlichen Leistungsgruppen unter Anleitung erfahrener Trainer (Lizenzierte Übungsleiter des BLSV; Lizenzen: U. a. Allgemein, Triathlon und Prävention. Alle Trainer sind  aktive und wettkampferfahrene Triathleten.)
• Täglich geführte Radtouren in unterschiedlichen Leistungsgruppen (außer an den Ruhetagen) zur Entwicklung der Grundlagen- u. Kraftausdauer, sowie Schulung der Fahrtechnik
• Lauf-/Lauftechniktraining
• Koppel-/Wechseltraining 
• Auf Nachfrage auch natural running-Kurse (lizenzierte natural running-Trainerin)  
• Schwimmtraining/-technikanalyse
• Kraft- und Rumpfstabilisationstraining
• Yoga und Meditation
• Böger Therapie / Massagen / REMovement (gg. Aufpreis)
• Info-Abende mit Fachvorträgen und Diskussionsrunden
• Während des Trainingscamps steht jederzeit in unserem Team ein Experte in Sachen Radtechnik/-einstellung/Sitzposition etc. zur Verfügung.

Im Reisepreis nicht enthalten:

• Flüge (Gerne beraten wir sie bei der Flugsuche)
• Kosten für Mieträder je nach Kategorie ab 90 € pro Woche/Verlängerungstag ab 12 € 
• Kosten für die Mitnahme von Fahrrädern sind von Airline zu Airline unterschiedlich und betragen zw. 80 und 120 €.
• Wir übernehmen für sie die Reservierung der Mieträder bereits im Vorfeld der Reise!